Došla nam je i nova godina. Ne znam kako ti, ali meni svježi početak izaziva ogromno uzbuđenje i radost. Zbog toga volim analizu prethodne i planiranje nove godine (poslovno i privatno) raditi upravo početkom siječnja. Zato, ako još nisi to napravila, pridruži mi se u samorefleksiji iz psihoterapeutske perspektive i kraj godine obilježi na možda malo drugačiji način.
Odmah ću prijeći na stvar jer znam koliko je vrijeme jednoj poduzetnici važno. Za ovaj zaron ostavi si dovoljno vremena, poželjno je da sva pitanja odgovoriš od jednom kako bi ostala u tom mjehuriću analize, ali ako ćeš se pitanjima vraćati u više navrata, pročitaj što si napisala prethodno. Ako ćeš u danima koji slijede nakon analize imati potrebe razmišljati o napisanome, slobodno se vrati i nadopiši ako si se nečega sjetila 🙂
Neka ti bude udobno, a prije nego kreneš možeš napraviti nešto što te opušta – meditacija, istezanje, joga praksa, topli napitak…
Evo pitanja:
- Napiši gdje si bila u siječnju ove godine (2024.) i gdje si sada u siječnju (2025.):
a) kako si se osjećala planirajući svoje ciljeve i očekivanja za prošlu godinu,
b) kako se sada osjećaš, jesi li zadovoljna svime što je došlo u tvoj život, što si radila i kako si taj život vodila,
c) kad staviš to na papir, kako si? Koje misli ti prolaze glavom?
2. Važno mi je da znaš da bez obzira na (ne)ostvarene ciljeve, vrijedi svaki tvoj korak ove godine. Važan je apsolutno svaki, mali, veliki, onaj u kojem si se popiknula i pala, jednako kao i onaj nakon kojeg si skočila. Nabroji sve te korake koje si radila.
3. Pored svakog koraka označi koliko si zadovoljna njime, što je pošlo po zlu ili što je bilo posebno dobro (možda se ostvarila neka divna suradnja iako korak nije ispao onako kako si očekivala i sl.).
4. Sad nabroji i one korake koje si željela raditi, ali ipak iz nekog razloga nisi. Što misliš da te zakočilo? Iskreno, je li to uistinu tako ili si samu sebe stopirala?
5. Nabroji sve naučene lekcije kroz prošlu godinu, što si usvojila, što ti je teško palo, zbog čega ti je baš žao.
a) Kako se osjećaš dok pišeš? Koje misli ti prolaze glavom? Važno mi je da znaš kako su naše misli samo misli, možeš ih promatrati poput oblaka na nebu – dođu pa prođu, dođu neki novi i tako stalno. Misli koje ostaju su one na koje se ti zakačiš i vrtiš ih u glavi iznova i iznova. U redu je sve što dođe i u redu je sve što osjećaš. Dopusti. I otpusti.
b) Napiši si napomene i upozorenja sada kad si godinu dana mudrija 😉
6. Napiši sve svoje uspjehe i izdvoji one na koje si posebno ponosna i zašto.
7. Napiši sve svoje izlaske iz komfor zone i gdje su te doveli. Koje hrabre korake si poduzimala?
8. Koliko si zadovoljna onime što si ostvarila na svojim područjima:
a) osobno područje: hobiji, briga o sebi i vrijeme za sebe, prijateljstva…
b) obiteljsko područje: vaše kvalitetno obiteljsko vrijeme, odnosi, partnerski odnos
c) profesionalno područje: suradnje, financijski ciljevi, rast i razvoj, usavršavanja i edukacije.
9. Kako se želiš osjećati za godinu dana? Koji jedan cilj želiš ostvariti?
10. I za kraj, napiši pismo verziji sebe u prošlost, datiraj ga na prosinac 2024. i jedno pismo u budućnost na prosinac 2025. Tada ćeš ga opet pročitati i vidjeti kakva se čarolija događala.
Za kraj ove analize želim ti reći da uspjeh tvoje poslovne godine ne znači koliko TI vrijediš ili ne vrijediš kao osoba. Bez obzira na ostvarene i neostvarene ciljeve TI si i dalje sjajna, jedinstvena, poduzetna i hrabra žena.
Zapamti to.
Nakon što si uspješno analizirala prethodnu godinu, bacimo se u planiranje nove godine.
Planiranje možeš krenuti raditi odmah nakon analize ili neki drugi dan kad napuniš malo svoje baterije. Kod rada na ciljevima volim se odmaknuti od uobičajenih SMART ciljeva, odnosno koristim kombinaciju strateškog poslagivanja s naglaskom na psihoterapijska znanja.
Ako si za, odgovori na iduća pitanja i planiraj na jedan novi način:
- Planiranje i određivanje prioriteta za novu godinu
Razmisli o svim svojim značajnim ulogama unutar tri životna područja (TI kao žena, majka, partnerica, poduzetnica).
a) Što ti je najvažnije u svakoj od tih uloga?
b) Želiš li neke odnose unaprijediti? Koje i kako ćeš to napraviti?
2. Napiši jedan glavni cilj za ovu godinu po svakom području:
a) kako želiš da tvoj obiteljski život izgleda?
b) što želiš raditi za sebe – pronaći nove interese ili ustrajati na starima, uvesti neku novu naviku, odnosno kako ćeš PUNITI BATERIJE?
c) kako ćeš unaprijediti svoj partnerski odnos?
d) kako želiš da ti poslovna godina izgleda?
3. Kakva ti želiš BITI ove godine?
4. Napiši svoju RIJEČ godine koja će te voditi u svim tvojim poslovnim odlukama i planiranju.
5. Kreiraj strateški plan za cijelu godinu po kvartalima, no umjesto da se fokusiraš samo na poslovne izazove i ciljeve napiši za svaki mjesec i kvartal ciljeve po svim životnim područjima: osobno, obiteljsko i poslovno. Ako planiraš ove godine samozapošljavanje savjete pronađi OVDJE.
6. U tome ti može pomoći kreiranje vision boarda, a ako se želiš podsjetiti kako se on radi ili ga prvi put napraviti tako da ne bude lijepa ploča koju čuvaš nego zaista tvoja VIZIJA budućnosti, upute možeš skinuti OVDJE.
Zamisli da u ovoj godini TOČNO znaš koji su ti glavni prioriteti.
Zamisli da JASNO znaš gdje ideš i zašto tamo ideš.
Zamisli da se svako jutro jutro budiš puna one stvaralačke energije koja te ispuni entuzijazmom bez obzira kako tvoje trenutne okolnosti izgledaju.
Zamisli da si na toliko dobrom mjestu da te tvoja obitelj slijedi mirnija, s više suradnje i manje drame.
Zamisli da uslijed kaosa ti znaš da ti treba punjenje baterija, a ne produbljivanje kaosa u tebi samoj.
Ti mirna, ispunjena lakoćom i životnim zadovoljstvom koji te prati iz dana u dan, u ravnoteži i praćenju onoga što ti TREBA.
Zvuči nemoguće?
Znam da je itekako MOGUĆE ako svoju godinu isplaniraš na jedan posve drugačiji način za razliku od onog kako si godine do sada planirala.
Bez tablica, to-do lista i donošenja odluka sa “za i protiv” popisima.
Idemo u dubine. Zaroni i spoznaj.
Zaroni i spoznaj svoju viziju za 2025. godinu
Ako u bilo kojem trenu zaželiš podršku u planiranju koje zaranja ispod svih strategija i kalkuliranja i dolazi do onih dubina za koje možda nisi ni znala da su u tebi, izronimo ih zajedno na površinu.
U 90min savjetovanja:
- imat ćeš ključne uvide i lekcije iz protekle godine,
- jasno ćemo definirati tvoje poslovne i osobne prioritete za 2025.
- kreirat ćemo konkretan i ostvariv plan koji odgovara tvojem ritmu i potrebama.
Za ovo uživo iskustvo u Zagrebu ili online prijavi se OVDJE
I za sami kraj ponesi ovu poruku sa sobom:
Ključ promjene je samo u nama.
Neće nama biti bolje ako se ne pobrinemo za to.
Želim ti sjajnu godinu,
Iva
